「自分」という最強の敵を、最高の相棒にする

この世で最も手強い敵は誰か。キモい上司、ブラック企業、冷淡な社会。それらもすげぇ強敵（笑）だけど...

プロテイン高騰時代の最適解はコスパ最強の「X-PLOSION（エクスプロージョン）」

昨今のフィットネスブームの裏で、筋トレ好き・スポーツ好きを悩ませる深刻な問題がある。それは「プロテ...

経営者から聞いたメンタルを病まない方法｜「心の痛み」を「体の痛み」で塗りつぶす

先日とある経営者の方と話をする機会があり、彼はメンヘラ街道を突っ走る私にどうすればメンタルを病まない...

物を減らすということ

私の自宅は物が少ない。どのくらい少ないかは見てもらったほうが早いだろう。まだ減らす余地はあるが、一...

禁欲（オナ禁・エロ禁）は「我慢すること」ではなく「取り戻すこと」

私が実践している禁欲はオナニーをしない「オナ禁」とポルノを観ない「エロ禁」との二つを組み合わせたもの...

【術後3年半経過】レーシックでもICLでもない「ラゼック手術」をやった結果【視力回復手術】

「レーシックしました」と言えば誰にでも通じますが、「ラゼックしました」と言っても何それ？　ってなるん...

【卓上加湿器】水を入れてボタンを押すだけ！小型の卓上加湿器が意外と良かった理由

ぼちぼち空気が乾燥する季節なので、去年購入した卓上加湿器を今年も使うことにした。加湿器卓上小型...