空手の稽古はコンフォートゾーンを抜け出す練習にもなる

私は毎週空手道場に通っている。正直、稽古に行くのはいつも気が重い。道場には私よりもはるかに強い人たち...

やりたくない時こそやる

私は空手をやっているけど正直言って稽古の日は毎回のように「行きたくない」という気持ちが頭をもたげる。...

昇級審査なんとか無事完了

昨日、空手の昇級審査を受けた。今年の目標のひとつに空手の黒帯（初段）を取得するというものがあり、今は...

プロテインを再開して体感したメリット

しばらくプロテインの摂取を中断していたが昨日から再開した。プロテイン中断の理由と変化私がプロテイ...

空手の道場を移籍した理由

2025年6月より、私は約6年ほど通っていた空手道場を辞め別の道場に移籍した。理由は2つ。ひとつは...