理想の自分はポルノを観ているか？

かつてポルノは私の日常の一部であった。なぜ、私はポルノをやめると決意したのか。それは「私が目指す理...

ぬるま湯は人を湯立たせる、沸騰してるくらいでちょうどいい

「ぬるま湯に浸かる」という言葉がある。心地よく、いつまでもそこに留まっていたいような現状維持の肯定...

禁欲は覚悟の道、絶望の中に光を見出すために

私が取り組んでいる禁欲とは、オナニーをせずポルノ禁止も目にしないこと。これは軽い気持ちで始められるよ...

過去は今を創るパズルのピース：後悔よりも感謝

ふと過去を振り返ることがある。何かに挑戦している最中や、困難に直面した時に、過去の選択や行動について...

目先の快楽に打ち克ち真の勝利を掴む。自分との闘いを楽しむ

私たちは生活の中で様々な誘惑に直面する。しかし目先の快楽に流され続けて辿りつけるのは後悔しかない。私...

禁欲は生きづらさを感じている人だけやればいい

現代の男性が抱える生きづらさの解決策の一つとして禁欲（オナ禁・ポルノ禁）は有効だと思う。これは決して...

禁欲の道：誘惑を断ち切り自分を律するための実践的ガイド

現代社会において避けて通れないオナニーとポルノの誘惑は、私たちの生産性や精神状態に大きな影響を与える...

筋トレを継続するための秘訣は「寝る前」にあり

筋トレを習慣化する上で重要なことがある。それは寝る前に準備しておくことだ。着替えやドリンクなどなど...

独身は最強、すべてを自分に投資せよ

独身である事実をネガティブに捉える向きもあるだろうが、むしろ独身であることは人生における最強の武器で...

自分との闘いを楽しむ！成長は「やりたくない」の先にある

私はこれまで数えきれないほどの「やりたくない」に直面してきた。早朝の筋トレも、毎週の空手の稽古も、や...