2026年1月の終わり。目標を完遂する者と再び「来年こそ」と呟く者の境界線に立っている

2月1日。1月があっという間に終わったが、今の私には自分を責める気持ちも、焦りもない。なぜなら1月...

過去でも未来でもなく「今」に集中する

「過去にとらわれるな」と言われることがある。過ぎ去った失敗を悔やんでも時計の針は戻らない。だから前...

【時間を愛せ】「なんとなくサボる」という自傷行為を今すぐやめよう

その「だるさ」の正体を見極めているか「今日はなんだか、やる気が出ない」「なんとなく体がだるいから...

仕事をしながら何かをする難しさ

ワークライフバランスが叫ばれて久しい今日、表向きはプライベートを重視する姿勢を認めつつも、口に出さな...

プロテイン高騰時代の最適解はコスパ最強の「X-PLOSION（エクスプロージョン）」

昨今のフィットネスブームの裏で、筋トレ好き・スポーツ好きを悩ませる深刻な問題がある。それは「プロテ...

【術後3年半経過】レーシックでもICLでもない「ラゼック手術」をやった結果【視力回復手術】

「レーシックしました」と言えば誰にでも通じますが、「ラゼックしました」と言っても何それ？　ってなるん...