否定されるのは当たり前、それでもやりたいと思えるかどうか
世の中には自分を応援してくれる人々ばかりいるわけじゃない。というか、むしろ大半は否定から入ってくると...
何をするかより、何をやめるか
オナニーを捨てた男のブログ
最近の投稿
「男は強くあれ」という厳しい現実：誰にも助けを求められない男たち
男女平等が叫ばれ久しいが、実際には男性はますます強くあらねばならないという、なんとも理不尽で厳しい現...
2026年1月、あなたはもう諦めていないだろうか？
2026年1月も残すところあとわずかとなった。つい先日希望に満ちた新年の抱負を胸に、新しい年を迎えた...
書くネタがないという言い訳
今年の目標に毎日ブログ投稿を掲げて半月以上経ったが、早くも記事のネタがなくなってきた……というのは言...
都心のメンタルクリニックは初診1ヶ月待ちが当たり前！今すぐ予約しよう
一都三県に住んでいると（他の地域もそうなの・・・？）心療内科・精神科は初診を予約するのがかなり難しい...
『心療内科医が教える本当の休み方』読了
私がこの本を知ったきっかけは以下の動画。 本書ではページの半分以上をとって、なぜ自律神経が乱れるのか...
昭和的な研修を乗り切った話
昨年の夏のことだが丸2日がかりの研修を受け、久しぶりに昭和っぽい匂いを嗅いだ。 秘匿性の高いプログラ...
空手の道場を移籍した理由
2025年6月より、私は約6年ほど通っていた空手道場を辞め別の道場に移籍した。 理由は2つ。ひとつは...
自己肯定感は「作る」もの。停滞という呪縛を解く、唯一の行動原理
「自己肯定感を高めたい」 そんな言葉を耳にする機会が増えた。 書店に行けば心を癒やす言葉が並び、SN...
ヒョロガリ脱却！63kgから70kgまで増量します
今年中に体重を増やし70kgを突破する。 10年以上前、大学1年生の頃の私は体重が45kgしかなかっ...