今年中に体重を増やし70kgを突破する。
10年以上前、大学1年生の頃の私は体重が45kgしかなかった。身長は172cmくらいなので男性としては極端に痩せていた。
それから空手を始めて少しずつ体を鍛え、大学を卒業する頃には55kgくらいまで増えた。
卒業後も空手は継続し、29歳の今の体重は63kg前後。
ここから更に7kg増量し、人生初の70kg台に乗ってみせる。なりたいとかじゃなくて確定事項。宣言しておく。
そのためにはシンプルな話、大量の飯を食わねばならない。
幸い（？）私は典型的な痩せの大食いで、一般的なアラサーと比較すれば多めに食事を摂ることが可能だ。
さすがに食べ盛りの10代の少年ほどではないけど……パスタなら300gくらいは余裕で食べられるし、好物のステーキは400gでも足りないくらいだ。先日上司に焼き肉を奢ってもらったときなどは、増量のチャンスと思って何の遠慮もなく延々と肉を食い続けてしまった（早々に腹がいっぱいになった上司は私のためにひたすら肉を焼いてくれた）。
しかも、もう食えねえと思っても2時間ぐらい経つと小腹が減ってくる。なので職場にプロテインを持ち込んで空腹を誤魔化している（他の社員からイジられることがある）。
だから食事を沢山摂ることは問題ない。
問題は金だ。
超物価高な今日、お腹いっぱい食べようとすると相当な金額になってしまう。まして外食では大盛りや特盛を頼みたくても価格を見て躊躇してしまい満足な量を食べることができない。
そこで、まずは安くて高カロリーな食事を大量に摂取する方法を探し出す。ヘルシーかどうかは度外視で、とにかく安くてカロリーが多ければ良しとする。
ただ菓子類はあまり好きではないので、できれば避けたいｗ
逆に好きなものは肉と麺と米と大豆製品と乳製品だ。肉は価格的にたまにしか食べられないが、大豆製品は毎日のように豆乳を飲んでいるし、三食納豆かけご飯でも良いくらい好んで食べている。魚も好きだが腹いっぱい食うには高すぎる。
で、ぱっと思いつくのはパスタなどの麺類を大量に食うことだ。調理も簡単で、忙しい中でもサクッと多くのカロリーを短時間に摂取できる。まずはその辺りから開拓しよう。
人生初の70kg台、絶対に到達する。