禁欲マガジン:オナ禁とミニマリズムのブログ

すずもと(管理人)

29歳リーマン🚹禁欲とミニマリズムを実践中。20代の最後を全力で生き抜くため、あらゆるポルノに背を向け「生活改善」ならぬ「人生改善」に取り組む。好きなものは読書📖武道(空手&琉球古武道)🥋筋トレ💪怪談👻バイク🏍️生き物🦎etc推しの作家さんは津本陽先生。自分でも小説を書く。

「嫌な奴ら」はどこにでもいる――自分の人生を彼らに明け渡さないために

この世界にはどうしても相容れない人間が存在する。それは場所を変えても、コミュニティを移っても、あるい...
2026年1月27日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

黙っていても誰も助けてくれない

子供の頃、泣いていれば誰かが駆け寄ってくれた。転んで膝を擦りむけば親が手当てをしてくれ、おもちゃを奪...
2026年1月26日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

否定されるのは当たり前、それでもやりたいと思えるかどうか

世の中には自分を応援してくれる人々ばかりいるわけじゃない。というか、むしろ大半は否定から入ってくると...
2026年1月25日禁欲すずもと(管理人)

「男は強くあれ」という厳しい現実:誰にも助けを求められない男たち

男女平等が叫ばれ久しいが、実際には男性はますます強くあらねばならないという、なんとも理不尽で厳しい現...
2026年1月24日コラム/ライフハック2すずもと(管理人)

2026年1月、あなたはもう諦めていないだろうか?

2026年1月も残すところあとわずかとなった。つい先日希望に満ちた新年の抱負を胸に、新しい年を迎えた...
2026年1月23日コラムすずもと(管理人)

書くネタがないという言い訳

今年の目標に毎日ブログ投稿を掲げて半月以上経ったが、早くも記事のネタがなくなってきた……というのは言...
2026年1月22日コラムすずもと(管理人)

都心のメンタルクリニックは初診1ヶ月待ちが当たり前!今すぐ予約しよう

一都三県に住んでいると(他の地域もそうなの・・・?)心療内科・精神科は初診を予約するのがかなり難しい...
2026年1月21日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

『心療内科医が教える本当の休み方』読了

私がこの本を知ったきっかけは以下の動画。 本書ではページの半分以上をとって、なぜ自律神経が乱れるのか...
2026年1月20日読書感想文すずもと(管理人)

昭和的な研修を乗り切った話

昨年の夏のことだが丸2日がかりの研修を受け、久しぶりに昭和っぽい匂いを嗅いだ。 秘匿性の高いプログラ...
2026年1月19日コラムすずもと(管理人)

空手の道場を移籍した理由

2025年6月より、私は約6年ほど通っていた空手道場を辞め別の道場に移籍した。 理由は2つ。ひとつは...
2026年1月18日武道・格闘技/空手道すずもと(管理人)

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  • 自分を変えるのは難しい。手段を選ばず使えるものは全部使う
  • SNSで吠えても現実は1ミリも変わらない
  • 理想の自分はポルノを観ているか?
  • 「やりたくない」は正常な反応。モチベーション不要論、ただやるだけだ。
  • 「一事が万事」の呪縛を解く――私が完璧主義を敵視する本当の理由
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