禁欲マガジン:オナ禁とミニマリズムのブログ

すずもと(管理人)

29歳リーマン🚹禁欲とミニマリズムを実践中。20代の最後を全力で生き抜くため、あらゆるポルノに背を向け「生活改善」ならぬ「人生改善」に取り組む。好きなものは読書📖武道(空手&琉球古武道)🥋筋トレ💪怪談👻バイク🏍️生き物🦎etc推しの作家さんは津本陽先生。自分でも小説を書く。

空手の稽古はコンフォートゾーンを抜け出す練習にもなる

私は毎週空手道場に通っている。正直、稽古に行くのはいつも気が重い。道場には私よりもはるかに強い人たち...
2026年4月26日コラム/ライフハック/武道・格闘技/空手道すずもと(管理人)

行動に自信は不要。やると決めたらやるだけ

「自信がないからできない」「自信がついたらやろう」 多くの人がこうして行動を躊躇する。というか私もそ...
2026年4月25日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

「やる偽善」が世界を変える:行動なき理想は無価値である

多くの人々が、純粋な心から発する崇高な行いを善とみなし価値を見出す。しかし行動を伴わない善は、どんな...
2026年4月24日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

感謝・謙虚・素直がもたらす豊かな人生

私たちは皆より良い人生を望んでいる。仕事で成功し、人間関係を円滑にし、精神的に満たされた日々を送りた...
2026年4月23日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

自分の人生に執着することの力

「執着」という言葉を聞くとネガティブな印象を抱く人もいるかもしれない。しかしそれが自分の人生に執着す...
2026年4月22日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

「もっとやれるはず」は未来の自分からのエール

「もっとやれるはずだ」 そう感じた経験は、誰にでもあるだろう。目の前のタスクに対して、あるいは日々の...
2026年4月21日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

禁欲は覚悟の道、絶望の中に光を見出すために

私が取り組んでいる禁欲とは、オナニーをせずポルノ禁止も目にしないこと。これは軽い気持ちで始められるよ...
2026年4月20日エロ禁/オナ禁/禁欲すずもと(管理人)

社会は変えられないけど今日をどう生きるかは自分で決める

政治の腐敗、経済格差の拡大、環境問題の深刻化、争いの絶えない国際情勢。どれもこれも個人の力ではどうす...
2026年4月19日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

感情の波に乗りこなし、行動を貫く羅針盤

感情が私たちに与える影響は大きい。感情によって私たちは行動を起こし、言葉を発し、決断を下す。 だがこ...
2026年4月18日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

信号機が教えてくれる人生の哲学

信号機を見るたびにある種の哲学的な思考に耽ることがある。それは「今青信号だとすぐ赤信号になる。逆にい...
2026年4月17日コラム/ライフハックすずもと(管理人)

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  • 自分を変えるのは難しい。手段を選ばず使えるものは全部使う
  • SNSで吠えても現実は1ミリも変わらない
  • 理想の自分はポルノを観ているか?
  • 「やりたくない」は正常な反応。モチベーション不要論、ただやるだけだ。
  • 「一事が万事」の呪縛を解く――私が完璧主義を敵視する本当の理由
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